Pilates na spravama

U Sixth Sense Pilatesu nudimo i pojedinačni program vježbi uz instruktora na posebno dizajniranim spravama, od kojih posebice ističemo Reformer. Radi se o spravi s oprugama i kliznom plohom koja pruža dodatni otpor i pomaže boljem istezanju, korigira mišićni disbalans, smanjuje opterećenje kralješnice i zglobova te pridonosi boljoj tehničkoj izvedbi i optimalnoj mišićnoj iskoristivosti tijekom vježbanja.

Raspolažemo i nizom manjih sprava, kao što su Chair i Big Barrel koje donose izvrsne rezultate razvijajući fiziološke i psihomotoričke kapacitete tijela. Joseph Pilates radio je pomoćne poslove u bolnici na otoku Manu, gdje je počeo raditi s bolesnicima koji su bili vezani za krevet. Na krevete je pričvrstio opruge koje su pridržavale bolne udove bolesnika dok je radio s njima, pa su uskoro i on, a i drugi liječnici, primjetili da se bolesnici brže oporavljaju.

nazad