Preciznost

Svaki pokret u Pilates metodi ima svrhu i svaka uputa je važna za cjelovit uspjeh. Izostaviti bilo koji detalj znači zanemariti unutarnju vrijednost vježbe. Stoga se usredotočite na izvođenje jednog preciznog i savršenog pokreta, umjesto da ostvarite puno mlitavih.

nazad